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小长假预防针 工作狂怎么才能过好假期?

  2017-05-16     来源: 环球经济报道

(原标题:工作狂怎么才能过好假期?) 导语:你是一个平常工作非常努力,将自己的全身心投入工作当中的人吗?虽然你大概不会承认,但你可能是这个世界上工作最努力的人之一。在工作之余,你应该学习如何放松一点。其实所有关于压力的问题都可以归结到工作与

环球经济报道(globebiznews.com)讯:

  (原标题:工作狂怎么才能过好假期?)

  导语:你是一个平常工作非常努力,将自己的全身心投入工作当中的人吗?虽然你大概不会承认,但你可能是这个世界上工作最努力的人之一。在工作之余,你应该学习如何放松一点。其实所有关于压力的问题都可以归结到工作与生活的平衡上。日复一日,你所面对的都是工作上的各种情况,来到假期,你就应该留一点属于自己的时间。(来源:GQ男士网作者:Kiros)

  对于工作狂来说,最难的其实是,他们很难在不工作的时候完全抛却工作上的事情。以下的这些建议应该能帮助你真正放开工作、享受假期。

  如果假期似乎比你工作的时候更令你紧张,那么你就应该意识到你是一个工作狂了。尽管你很在乎你的工作,你还是需要休息与放松,并用正确的思维来看待你的假期。一个舒适放松的假期可以缓解你的压力,有时候还对你的职业生涯有所帮助。

  1、提前一些时间做准备,把一些重要的工作交接给你的同事。在你外出度假的时候,你的同事肯定会收回他们的懈怠的。因此,你在临行前的一两个星期,就可以交代给他们一些你需要在度假期间交给他们的工作,给他们时间准备,也让你能渐渐放下这件工作。

  2、不要过度规划你的假期。在你做假期攻略的时候,可能有很多地方都非常具有诱惑性。但对于你来说,太过繁杂的假期可能会让你徒增很多压力,假期放松的程度就减少了很多。并且,安排得太满只会让你的同行伙伴跟你一起抱怨。

  3、你可以偶尔在度假期间check你的邮件。不过对于email,你只需看看就好,无须回复。你查看电邮的原因只是你需要知道这个假期没有什么大事发生。

  4、做一些你除了工作之外,你在以前能感觉到放松的事情。如果你觉得看书或者游泳特别有作用,那你一定要在度假期间带一本喜欢的书或好好利用酒店泳池,让你的度假更加贴近你的生活。在度假回程以后,你也同样要坚持这些令你放松的活动。

  • 责编:dahai